זהו ליווי שמתמקד בחזרה לשורשים. אנחנו נתמקד במזון מן החי, לא מעובד ואיכותי כפי שהטבע התכוון. לא עוד תפריט ספירת קלוריות בשילוב מזון ממכר שרק גורם לחשקים לגבור ולתוצאה זמנית. המטרה שלי היא לפתור לכם את הבעיה מהשורש אחת ולתמיד - מקסימום בריאות, שיפור המראה החיצוני ומקסום פוטנציאל גדילה דרך הזנה אמיתית וניקוי רעלים מהסביבה שלנו.

חד משמעית כן

המזון הידידותי והבריא ביותר למעי תמיד יהיה מזון מן החי גם אם הוא מבושל.

האידיאל מבחינתי הוא צריכת מזון במצבו הגולמי והחי – שם נמצאים כל האנזימים והערכים התזונתיים ללא פגע אך אני מבין שזהו שינוי משמעותי וגם להתבסס על מזון מן החי ולבשל יהיה בריא מאוד ואפשר להתקדם מצוין גם ככה.

גם אני לא עברתי ל”ראו פרימל” ביום אחד. זהו תהליך שצריך להיעשות בחוכמה ובהקשבה לגוף. לכן בניתי פרוטוקול הסתגלות, ככה נגיש את זה עבורך וגם אם תחליט להמשיך לבשל - מעולה.

• פרוטוקול הסתגלות: פיתחתי פרוטוקול ייעודי שנועד להרגיל את מערכת העיכול ואת הגוף למזון חי בצורה חלקה ובטוחה, מבלי לייצר סטרס מיותר.

• התאמה אישית: המטרה שלנו היא תוצאות לטווח ארוך. אם נרוץ מהר מדי, נתעייף. אנחנו נבנה את התפריט כך שהוא יהיה מתאים עבורך, כשהיעד הוא תמיד להתקדם לעבר התזונה הטבעית ביותר עבור האדם.

זכור: גם מעבר למזון איכותי ובלתי מעובד יניב תוצאות מרשימות במראה ובאנרגיה שלך.

ממש לא. כדי להיראות ולהרגיש בשיא, אנחנו מסתכלים על הכל: תוכנית אימונים אישית, שיפור איכות השינה, ואיזון הורמונלי (טסטוסטרון/אסטרוגן). הגוף הוא מכלול אחד.

במהלך שנות הניסיון שלי אספתי עבורכם נקודות פריסה בכל הארץ של מקורות לרישכת מזון איכותי במחירים המשתלמים ביותר שאפשר למצוא

אנחנו מתחילים בשיחת היכרות עמוקה בזום (עד שעה) כדי לבנות את האסטרטגיה. לאחר מכן, נקיים שיחת זום חודשית למעקב ודיוקים. בנוסף, תקבל גישה ישירה לוואטסאפ האישי שלי לשאלות שצצות במהלך הדרך.

ההבדל הוא שורשי. רוב יועצי התזונה פועלים בתוך "המערכת" – הם נשענים על פירמידת המזון המודרנית, ספירת קלוריות מתישה ומזון מעובד במסווה של בריאות.

אני המלווה הראשון והיחיד בישראל שמנגיש את שיטת הראו פרימל באופן מלא ומקיף.
אני לא מציע עוד דיאטה חולפת, אלא חזרה למקורות למה שהגוף באמת צריך כדי לשגשג. הליווי שלי לא עוצר רק בצלחת; הוא חל על כל היבט בחייך – מהמים שאתה שותה, דרך הבדים שאתה לובש ועד לאיזון ההורמונלי שלך. אני לא נותן לך תפריט, אני נותן לך דרך חיים שקיימת אלפי שנים ופשוט נשכחה.

אם ניסית הכל וכלום לא עבד, זה בגלל שעד היום ניסו לשים לך פלסטר על פצע עמוק.

רוב השיטות בשוק מטפלות בסימפטומים: נותנים לך כדור לעור הפנים, תוסף לירידה במשקל או הורמונים סינתטיים. אף אחד לא עוצר לשאול למה הגוף שלך מגיב ככה. אני היחיד שיורד איתך לשורש הבעיה.

אנחנו מנקים את הרעלים הסביבתיים (בבית, בביגוד ובהיגיינה) ומזינים את הגוף שלך במזון אמתי מן החי . כשמפסיקים להילחם בטבע ומתחילים לעבוד איתו, הגוף מרפא את עצמו והתוצאות מגיעות בצורה טבעית ובלתי נמנעת.

דווקא בגלל שאתה עסוק, הליווי הזה הוא הפתרון המושלם עבורך.

התזונה המערבית המודרנית בנויה על פחמימות, סוכרים ומזון מעובד שגורמים לרמות הסוכר שלך לעלות ולצנוח. התוצאה? אתה רעב ללא הפסקה. הגוף שלך כל הזמן בסטרס של "מתי הארוחה הבאה", מה שגורם לאובדן ריכוז ולבזבוז זמן יקר על קניות, בישולים וניקיונות 5-6 פעמים ביום.

בשיטת הראו פרימל, אנחנו יורדים לשורש הבעיה ומזינים את הגוף בשומנים וחלבונים איכותיים מהחי במצבם הטבעי. זה משנה את חוקי המשחק:

• שובע אמיתי: אתה תגיע למצב שאתה רעב באמת רק ל-1-2 ארוחות ביום.

• שחרור מהתלות: הגוף הופך למכונה יציבה ואנרגטית שלא זקוקה ל"נשנושים" כדי לשרוד את הצהריים.

• חיסכון אדיר בזמן: פחות זמן במטבח, פחות זמן סביב אוכל – ויותר זמן לעבוד, להתאמן ולחיות.

כשאתה אוכל מה שהטבע התכוון, האוכל מפסיק לנהל אותך. אתה מתחיל לנהל אותו.